단순히 커피를 즐기기 위한 곳이 아니리라는 생각을 합니다. 어쩌만 우리의 문화라고도 이야기를 할 수가 있지 않을까 생각을 하는데요. 아마 여러분들이 위치하고 있는곳 어디에서건 어렵지 않게 카페 한군데씩은 찾아볼 수 있지 않을까라는 생각을 해보는군요. 그 브랜드들도 상당히 다양하다라고 할 수가 있는데요.
그중에서도 아마 가장 많은 사람들에게 사랑받는 한가지 브랜드라고 한다면 역시나 스타벅스를 꼽을 수 있지 않을까 생각을 합니다. 어떠한 카페건 마찬가지겠지만 스타벅스에서도 역시나 가장 많은 사람들이 즐겨마시는 음료라고 한다면 아메리카노가 아닐까 생각이 되는데요.
별다른 재료가 첨가가 되지 않은만큼 칼로리 역시도 낮은 수준이라고 할 수가 있죠. 간단하게 영양정보로 한번 살펴볼까 하는데요.
보시면 아시겠지만 역시나 낮은 수준이라고 할 수가 있겠는데요. 아이스건 핫이건 상관없이 10kcal라고 생각을 하시면 되겠습니다. 왜 커피로 다이어트를 하는지에 대해서도 이해가 갈만한 수준이 아닐까라고 생각을 하는데요.
아무튼 아메리카노를 드시는 분들이라면 상관이 없지만 다른 음료를 드시고자 하시는 분들이라면 특히나 다이어트를 하고 있으신 분들이라면 어떠한 음료에 어느정도의 칼로리가 함유되어있는지 정도는 알고 마셔야 하지 않을까 하는군요.
그래서 우리들이 자주 마시는 음료 몇가지 항목에 대해서만 간단하게 얼마만큼의 열량이 함유되어있는지 한번 확인을 해볼까 합니다. 참고로 표시되어있는 숫자는 위에서와 마찬가지로 [칼로리(Kcal).당류(g).단백질(g).나트륨(mg).포화지방(g).카페인(mg)] 순서가 되겠습니다.
많이들 즐겨드시는 대표적인 음료들이 아닐까 하는데요. 열량 수준은 위에 정리를 해두었으니 참고를 하시길 바라겠습니다.
아울러 프라푸치노 메뉴도 많이들 즐겨드시는걸로 알고 있는데요. 간략하게 좀 알려드리도록 하겠습니다.
* 프라푸치노 칼로리 범위는..?
: 140 - 390 kcal 정도입니다.
그리고 여기에는 따로 정리를 하지 않은 가장 높은 칼로리를 함유하고 있는 메뉴는 무엇인지도 짚업도록 하겠습니다.
* 초콜릿 바나나 블렌디드
: 460kcal
이정도면 쌀밥 한그릇을 먹는것보다 더 많은 열량을 섭취하게 되는 수준이라고 생각을 하시면 되지 않을까 하는군요. 아무튼 열량 알고는 먹도록 하자라는 것이 오늘의 결론이 되겠습니다.