심장이 얼마나 박동하는지 그 수를 나타내는 것이라고 할 수가 있죠. 바로 심박수라고 할 수가 있겠는데요.
* 심박수 정상수치는?
: 약 60-100 정도
간단하게 어느 정도나 되어야 정상인지 그 범위에 대해서 정리를 좀 해보았는데요. 다만 이 범위를 벗어난다고 해서 무조건 비정상이라고 볼 수는 없다라는 점 주의를 해주셔야 하겠습니다.
여러분들도 이미 잘 아시는 것처럼 운동을 하거나 긴장을 하는 등등 특정한 상황에서 그 수치가 올라갈 수가 있는 것죠. 아울러 몸이 좋은 어린 연령의 사람은 50을 기록하는 경우도 있다라고 하는데요.
즉 앞에서 했던 이야기를 한번 정리를 해보자면 개개인의 건강 상황이나 연령에 따라서 정상으로 볼 수 있는 그 범위가 차이가 날 수가 있다라는 것입니다. 그냥 평균치로 생각을 하자면 [60-100] 정도의 범위가 된다라는 것이죠.
다만 위에서 알려드린 범위에서 벗어난다고 해서 무조건 정상이라고 이야기를 하는 것은 아닙니다.
* 심박수가 지나치게 높은 경우
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* 심혈관질환 위험
질환으로 인해서 높게 측정이 되는 경우도 있다라는 것이죠. 그래서 심박수가 다소 높다라고 생각이 되는 경우 스스로 정상 여부를 판단하는 것이 아니라 정확한 진단을 위해서 병원에 가보시는 것이 중요하다라는 이야기가 되겠습니다.
우리 건강을 체크해보는데 있어서 가장 쉬운 방법 바로 심박수를 측정하는 것이 아닐까 생각을 해보는데요. 아무튼 궁금하신 분들은 측정해보시길 바라면서 저는 다음에 또 다른 이야기로 인사드릴 수 있도록 하겠습니다. 감사합니다.