슬프면 슬프다고 기쁘면 기쁘다고 우울하면 우울하다고 아무튼 각종 이유로 언제나 우리와 함께 하는 것이 바로 술이 아닐까 하는데요. 중요한건 자신의 의지와 상관없이 각종 회식을 하면서 술을 접하게 되는 분들이 있다는 사실이죠. 바로 직장인 분들이 아닌가 하는 생각을 해봅니다.
꼭 직장인이 아니라 하더라도 사회생활을 한다면 자신의 의지와는 상관없이 술자리에 참석을 하게 되는 경우가 종종 있는데요. 그 술자리가 많은 사람일수록 그 사람의 간은 점점 더 멍들어간다는 사실 모르시는 분들은 없으리라 생각을 합니다. 그래서 말인데 술자리를 많이 가지시는 분들이라면 꼭 알아두셔야 할 과일 한가지가 있어요.
바로 사과라고 할 수가 있겠는데요. 사과가 건강에 좋은거야 다들 잘 아실거라 생각을 하는데 많은 분들이 잘 모르시는 사과의 효능 한가지가 있죠. 다름 아닌 간을 해독하는 효능이라고 할 수가 있겠는데요. 그 이유는 다름 아닌 플로보노이드라는 성분 때문이라고 할 수가 있겠습니다.
이 플로보노이드라는 성분이 우리 몸에서 어떠한 역할을 하는고 하니 이 성분이 우리 몸에 들어가서 담즙을 만들도록 자극을 하게 된다고 하죠. 그 자극으로 인해서 담즙이 만들어지게 되고 해독이 이루어진다는 것입니다. 사과가 구하기 어려운 과일도 아니고 맛이 없는 것도 아니니 술자리 자주 가지시는 분들이라면 오늘부터 사과 꼭 챙겨드셔야 하지 않을까 생각이 되는데요.
더군다나 직장인들이 사과를 먹으면 더더욱 좋은 이유가 있으니 피로를 회복하시는데 있어서 사과가 많은 도움이 된다는 사실이죠.
* 변비를 예방해줍니다.
* 노화를 예방해줍니다.
* 폐 건강을 지키는데 좋습니다.
아울러 우리 건강에 도움이 되는 아주 다양한 효능들을 갖춘 맛있는 과일이 바로 사과라고 할 수가 있겠는데요. 오늘부터 사과 많이 드셔야겠죠? 그 전에 술은 적당히 즐기시는게 중요하지 않을까 하는 생각도 해봅니다. 아무튼 오늘도 행복 가득한 일상과 함께 건강까지 챙길 수 있는 하루 되시길 바랄게요.
